2006年06月30日
本日のレッスン♪
今日は雨の予報に反して曇りや晴れのお天気で
おまけに蒸し暑く(-o-;
インドアコートは蒸し風呂状態でした(〃´o`)=3
みなさんのスクールでは最初どのような練習から始まるのかしら?
うちでは大体ミニミニラリーから始まります。
これはサービスラインとネットの間くらいに立って
打点と回転を意識しながらラリーするのが目的?w
次に徐々に広がってサービスラインでのミニラリー。
それからボレーボレーしてからレッスンに入るって感じかな?
今日は上記のメニューしてからボレスト。
それからコーチが左右交合に球を出すのを
3段階に前に詰めてって決めるってのを一通り終わってから、
コーチ相手に生徒はベースラインからコーチめがけてストローク、
どんどん前につめてってボレーで決める!
みたいなのw
アプローチショットから試合形式練習
最後は試合。
こんな感じで終わったときには滝汗かいてましたわ。。。
コーチからの今日の注意!
みんみんはボレーの時、手首を少しこねてしまうくせがあるので、
前方で当てるだけのイメージで!
おまけに蒸し暑く(-o-;
インドアコートは蒸し風呂状態でした(〃´o`)=3
みなさんのスクールでは最初どのような練習から始まるのかしら?
うちでは大体ミニミニラリーから始まります。
これはサービスラインとネットの間くらいに立って
打点と回転を意識しながらラリーするのが目的?w
次に徐々に広がってサービスラインでのミニラリー。
それからボレーボレーしてからレッスンに入るって感じかな?
今日は上記のメニューしてからボレスト。
それからコーチが左右交合に球を出すのを
3段階に前に詰めてって決めるってのを一通り終わってから、
コーチ相手に生徒はベースラインからコーチめがけてストローク、
どんどん前につめてってボレーで決める!
みたいなのw
アプローチショットから試合形式練習
最後は試合。
こんな感じで終わったときには滝汗かいてましたわ。。。
コーチからの今日の注意!
みんみんはボレーの時、手首を少しこねてしまうくせがあるので、
前方で当てるだけのイメージで!